今年春节在2月，正好处于中小学的寒假末段。 

进入假期，很多学生都从紧绷的状态进入了完全放松的状态，除了出门旅游外，有的学生会天天睡懒觉，不愿意写作业，生物钟混乱。那么，该如何安排好假期呢?小学语文老师吕瑾介绍，“有一种观点认为，处于同一水平的孩子拉开差距的时段就发生在假日，尤其是寒暑假。”那么应该如何更好地度过寒假呢?

老师建议假期分成三段

今年春节在寒假的后期，吕瑾建议，把寒假分为前、中、后三段是一种非常好的分割方法，假期前两段可以分别安排“修养锻炼期”和“学业精进期”。毕竟小学生们经过一个学期的学习比较疲劳，对于脑力劳动来说，休息的正确打开方式并不是一味的睡眠，而应采用运动式的积极修养，来一段放养身心的旅游极好。假期的第2段可以进行学业方面的活动，完成老师布置的作业，结合考试情况查缺补漏，或者提前了解下一学段的课程都是不错的做法。假期的最后一段，学生们则可以和父母一起安心过年并慢慢进入开学状态。

家庭会议安排寒假计划

父母对孩子假期应该做哪些有效的引导呢?

吕瑾表示，对于即将到来的长寒假，父母们可以组织一个家庭会议，家人互相提建议，指导孩子制定一个简单易行的寒假计划，注意时间与项目有一定的弹性安排，以避免孩子因突发事件实施不了计划而削弱计划实施效果。家长们可以借助流行游戏的规则，将计划与合理的奖惩结合，让孩子在执行中不断获得评价与增值体验，这样寒假30多天的效果将增大。

对于“放养型”的父母而言，吕瑾认为，“放养”的应该是孩子的学习内容，而对于孩子的作息习惯、时间管理不应一味迁就，如果寒假形成了一个坏习惯，可能开学后就难以纠正了。而“虎妈”式的父母属于“操控型”的家长模式，她建议，给孩子提供更多选择，做到尊重孩子意志与合理引导相结合，这样更能调动孩子的自主学习意识，使寒假更加充实、高效。